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Dieta famosas
“Julia Roberts”


Julia Roberts: Dieta IG (índice glucémico)
Dietas famosas, Ejercicios, Estilo y Trucos Belleza !

Peso: 61 kg (134 lbs)
Altura: 1,73 metros (5 ft 8 in)
Edad: 47 años (28/10/1967)
Lugar de nacimiento: Atlanta, Georgia, USA

Julia Roberts
, actriz nominada al Óscar por Pretty Woman. Es una de las actrices más bellas y saludables de Hollywood. Julia Roberts conserva una silueta envidiable tras el paso de los años. Julia Roberts vestida de Valentino, impresionante en los Óscar.
Estilo famosas: Julia Roberts Estilo famosas: Julia Roberts - Valentino

Los secretos de la dieta famosa de Julia Roberts

¿Sólo tiene Julia Roberts un silueta privilegiada para estar en forma? Julia Roberts nos revela que sigue la dieta IG (índice glúcemico) para quitarse años e intentar conservar la eterna juventud. Descubre ahora la famosa dieta IG. Antes de iniciar esta dieta, recuerda consultar a tu médico o nutricionista.
Dietas famosas: Julia Roberts

Dieta famosas: Julia Roberts, adepta de la dieta IG

El secreto de Julia Roberts para adelgazar: el índice glucémico.
El método que sigue Julia Roberts, el IG Diet, del dietista canadiense Rick Gallop, clasifica los alimentos en función de su índice glucémico: los alimentos con IG elevado se evitan (pan, pasta, arroz, frutos secos), los alimentos con IG medio son a consumir con moderación (fruta, cereales integrales), y se deben consumir sobre todo los de IG bajo (semilla, garbanzos, queso fresco, chocolate negro). Con una base equilibrada que contenga proteínas, verduras, féculas…  

¿Conviene seguir la dieta IG o no? Según nuestros expertos:"Consumir alimentos con índice glucémico bajo es una buena estrategia para adelgazar y mantener la línea porque evita las subidas bruscas de insulina y el aumento de apetito. Todo ello a condición de equilibrar el resto de la alimentación como lo hace Julia Roberts: consumiendo suficientes proteínas, materias grasas en cantidad moderada, futas y verduras, lácteos…"

Julia Roberts enseña emocionada la foto de su hijo en el show de Oprah Winfrey.
Dietas famosas: Julia Roberts - Dieta IG

Ejercicios famosas: Julia Roberts hace ejercicios en la playa para mantener la línea

A Julia Roberts le encanta caminar por la playa para mantener la línea. Proporciona una gran sensación de bienestar, y la unión del ejercicio con el sol ayuda a prevenir la osteoporosis. El aire del mar aporta muchos minerales como el yodo, muy importante para un óptimo nivel de la hormona tiroidea en sangre. El caminar por la arena también contribuye a hidratar la piel, y ayuda a evitar la formación de varices.

En la foto, Julia Roberts nos desvela su tatuaje durante sus vacaciones en Hawaii.
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Belleza: Secreto de una sonrisa bonita Julia Roberts

La actriz Julia Roberts te hace descubrir su mejor secreto de belleza para tener una sonrisa bonita y amistosa, por Julia Roberts:
Trucos belleza: Julia Roberts - Sonrisa bonita Trucos belleza: Julia Roberts - Sonrisa bonita y dientes blancos

Mantén tus dientes blancos.
Julia Roberts hace una limpieza bucal y un blanqueamiento dental 2 veces al año.
La actriz recomienda evitar alimentos que ensucian los dientes: tabaco, vino tinto y coca-cola, y usar pasta dental de farmacia que te ayuda a blanquearlos a diario.

Consejos de maquillaje para destacar tu sonrisa.
Utiliza una barra de labios en tonos oscuros como rojo o morado, harán tus dientes más blancos. Si tienes los dientes amarillos evita utilizar un tono naranja, dorado y bronce ya que resaltarán el color de tus dientes. Si no tienes unos dientes cuidados, aplica una barra natural y resalta el maquillaje en los ojos para llevar toda la atención a la mirada.

Estilo famosas: El estilo de Julia Roberts con gafas de sol Ray-Ban:

Julia Roberts deslumbra en las calle de Nueva York. En la foto, lleva un vestido negro, chaqueta negra y collar negro, bolso de serpiente pitón y su marca de estilo: unas gafas Ray-Ban aviator (129 euros). ¡Nos gusta!, Julia Roberts con el estilo Hollywood:
Julia Roberts: estilo en Ray-Ban

Peinado famosas: El peinado de Julia Roberts

Los rizos ochenteros ya no se llevan. El pelo liso le queda mucho mejor a Julia Roberts. ¡Enhorabuena a su peluquero! Juzgan ustedes en las fotos el peinado de Julia Roberts:
Peinado famosas: peinado de Julia Roberts: antes y después
 

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