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Dieta famosas
“Gwyneth Paltrow”


Gwyneth Paltrow: Dieta macrobiótica.
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Peso: 57 kg (126 lbs)
Altura: 1,75 metros (5 ft 9 in)
Edad: 41 años (27/09/1972)
Lugar de nacimiento: Los Ángeles, USA.

Gwyneth Paltrow, actriz y protagonista de la película “Shakespeare in love” sigue la dieta macrobiótica al pie de la letra para adelgazar antes de los rodajes y mantenerse en forma.
Estilo famosas: Gwyneth Paltrow


Los secretos de la dieta de Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow, es una actriz que cuida su alimentación. Le encanta "comer sano", y sigue habitualmente la dieta macrobiótica cuando necesita adelgazar unos kilos. También sigue la misma dieta su marido, Chris Martin, cantante y líder de Coldplay.
Dietas famosas: Gwyneth Paltrow Antes y Después  Dietas famosas: Gwyneth Paltrow

La dieta macrobiótica de Gwyneth Paltrow

Su secreto: la comida biológica y la macrobiótica. La actriz no come productos transformados, ni alimentos refinados, nada de carnes, pescados, huevos y productos lácteos. Gwyneth come esencialmente frutas, verduras, cereales integrales, algas…

Comida tipo de la Dieta Macrobiótica: Sopa de miso + pescado al vapor + infusión.

¿Conviene seguir la dieta macrobiótica o no? Según nuestros expertos: "La Dieta Macrobiótica es una dieta sana recomendable. El consumo diario de cereales de cultivo biológico, tiene enormes beneficios para la salud (proteínas, vitaminas, minerales y fibra). El inconveniente, si tomamos demasiados carbohidratos, el exceso de glucosa se puede convertir en grasa. Antes de iniciar esta dieta, recuerda consultar a tu médico."
Dietas famosas: Gwyneth Paltrow Dietas famosas: Gwyneth Paltrow

Dieta macrobiótica explicada por Gwyneth Paltrow:

La dieta macrobiótica nació en Japón. Busca la pérdida de peso y el bienestar y equilibrio emocional a través de la alimentación. Guía rápida de la dieta macrobiótica:

  • Comer cereales integrales (diariamente si posible)
  • Favorecer proteínas vegetales sobre proteínas animales
  • Utilizar dulcificantes naturales (jarabe de arroz, malta de cebada, jarabe de arce)
  • Replantear la alimentación diaria
  • Ser paciente consigo mismo.

Los ejercicios de Gwyneth Paltrow para su silueta

Gwyneth Paltrow trabaja duro en el gimnasio para mantenerse en forma. "La gente piensa que soy delgada por naturaleza, pero no es así", confiesa la actriz..

Después de 2 niños, la actriz dedica 2 horas diarias a hacer varios ejercicios en máquinas y aeróbic. Además, Gwyneth Paltrow practica yoga como mínimo 4 veces por semana y en casa procura realizar cada día un poco de respiración y meditación.

En cuanto puede, hace surf en la costa de California. Gwyneth Paltrow está en forma...
Ejercicios famosa: Gwyneth Paltrow Surf Gwyneth Paltrow con su hija en un concierto de Chris Martin de Coldplay

El secreto contra la celulitis de Gwyneth Paltrow

La actriz afirma que tras una ducha y después de haber practicado ejercicio, es el mejor momento para aplicar una crema anticelulítica. Es ese periodo, aumenta el riego de los vasos sanguíneos y los poros están dilatados, así el producto se absorbe mucho mejor.
Gwyneth Paltrow recomienda poner la crema con movimientos enérgicos y circulares.
Dietas famosas: Gwyneth Paltrow y celulitis

Estilo famosas: El estilo de Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow tiene un estilo elegante. Elige habitualmente vestidos de corte a la rodilla para estilizar su silueta. A la redacción nos encanta el estilo de Gwyneth Paltrow: Estilo famosas: Gwyneth Paltrow

 

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