Beyoncé : Dieta yoyo. Adelgazar y Efecto yoyo. Dieta famosas, Ejercicios, Estilo y Consejos belleza Peso: 65 kg (143 lbs)
Altura: 1,68 metros (5 ft 6 in)
| Edad:
43
años (04/09/1981)
Lugar de nacimiento: Houston, Texas, USA. |
Beyoncé Knowles, cantante de R&B, siempre sonriente, es una de las cantantes más atractivas del mundo. La cantante confiesa "Soy alta por naturelaza y con curvas. Y me encanta". Descubre ahora la dieta famosa de Beyoncé Knowles y sus consejos de belleza:
Dietas famosas: Secretos de la dieta de Beyoncé
Beyoncé Knowles ha seguido varias dietas desde su infancia. Beyoncé se pasa el tiempo adelgazando y volviendo a ganar kilos, para perder de nuevo peso muy rápido en cuanto se acerca un concierto o una ceremonia. Es el efecto "yoyo" de las dietas rápidas. Es una dieta desaconsejable. No la haga. Consulte a su médico antes de iniciar una dieta:
Dietas famosas: La dieta "yoyo" de Beyoncé El secreto de la dieta de Beyoncé: Una dieta muy pobre en calorías. El único alimento autorizado: los cereales. Es lo que come algunas semanas antes y durante cada rodaje. Y en cuanto termina, Beyoncé vuelve a las andadas con los helados, hamburguesas… y vuelve a recuperar los kilos perdidos… hasta la próxima vez.
¿Conviene seguir esta dieta o no? Según nuestros expertos:"Esta estrategia es ¡lo peor para la línea! Al someterse a tan fuertes restricciones, se impone al organismo no sólo una disminución de grasa sino también muscular. Resultado: desde que se recupera una alimentación más rica, se vuelve a engordar, pero recuperando prácticamente sólo las grasas. Es el famoso efecto yo yo. En cuanto a la comida rápida, más vale evitarla cuando no se quiere engordar. Está rica en azúcar y grasas saturadas dañinas."
Beyoncé tiene curvas y caderas. Tiene mucho estilo para acudir a eventos en Hollywood:
Beyoncé acompañada por su marido Jay-Z, cantante-productor, en un partido de básquet:
 Beyoncé: Ejercicios famosas para los glúteos El truco para adelgazar de Beyoncé consiste en subir y bajar escaleras, es uno de los gestos cotidianos que más sirven para moldear los glúteos. “A diario subo escaleras, es lo mejor para las piernas y glúteos”, afirma la cantante.
¿Su otro ejercicio para una silueta saludable? Cantar y bailar.
Realizar una actuación en el escenario, noche tras noche, llena de energía. Una cantante de gira que canta y baila puede quemar entre 2.000 y 4.000 calorías en una noche!
El entrenador personal de Beyoncé, nos confiesa su ejercicio para reafirmar glúteos y piernas: Ponte de pie y haz como si tiraras de las rodillas con un hilo invisible. Aguanta con la pierna levantada 20 segundos. Repítelo varias veces cada día.
 Estilo famosas: El estilo de Beyoncé Knowles
Guapa, rica y famosa... Beyoncé Knowles tiene más estilo que nunca. Un look cargado de frescura, para acudir a los eventos de Hollywood. El blanco y negro son sus colores favoritos. En foto, el mejor estilo de Beyoncé:
Beyoncé, se ponga lo que se ponga, los flashes no se toman un respiro cuando aparece. El toque étnico puede ser una elección arriesgada:
Beyoncé es súper glamour, curvas y bling-bling: elegante con un vestido amarillo diseñado por su mamá Tina Knowles; deportiva con sneakers Isabel Marant:
Beyoncé es la diva de los accesorios. A la izquierda, con pañuelo, pendientes larguísimos y su bolso multicolor favorito de Bracher Emden. Beyoncé es la boho-chic de Nueva York.
A la derecha, Beyoncé en los premios MTV, con un vestido Dolce & Gabbana, pendientes oversize de aros de Lorraine Schwartz y brazaletes fornidos:
Estilo famosas: Aprende a llevar tejanos como Beyoncé Knowles (secretos de famosas)
Beyoncé tiene muslos voluptuosos. La diva utiliza tejanos favorecedores para tener una silueta más delgada. Piensa bling-bling y escoge verdaderos cortes "statements", costuras visibles, solapas asumidas, telas sorprendentes. Con bolsillos a la altura de la pierna para el efecto delgadez inmediato. A la redacción nos encanta el estilo de Beyoncé:
Belleza: El secreto de belleza de Beyoncé Knowles Beyoncé te hace descubrir su mejor secreto de belleza para tener piernas y muslos de acero, por Beyoncé Knowles:
¡Contraer los muslos a muerte! Cada vez que me ducho, contraigo los músculos de mis muslos y piernas durante 1 minuto. Una pausa de 20 segundos, y hop, empiezo de nuevo. Pruébalo tu también, te aseguro piernas de hormigón en 15 días! Maquillaje famosa: Beyoncé Knowles sin maquillaje
En la alfombra roja, las celebrities son auténticas divas, pero a veces en la calle son... chicas normales. En la foto, Beyoncé sin maquillaje y recién levantada de la cama:
Photoshop famosas: Las caderas de Beyoncé
Beyoncé Knowles tiene las caderas más famosas del mundo. En algunas fotos de revistas, el programa Photoshop ha sido utilizado. Así no se vale Beyoncé...
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