Dieta famosas
“Catherine Zeta-Jones”

Catherine Zeta-Jones: Dieta del Doctor Atkins. Dietas famosas, Ejercicio y Consejos de belleza !

Catherine Zeta-Jones, es una actriz ganadora de un Óscar en 2003 por su papel en Chicago. Para quitarse los kilos de su primer embarazo la actriz se puso en manos del Doctor Atkins y su famosa dieta Atkins. La actriz respira salud y fuerza.

Los secretos de la dieta de Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones cuida su silueta saludable con unos hábitos de vida sana y mucho deporte. Para su línea, confía en la dieta Atkins. ¿Qué esperas para conocer su dieta?

Dieta famosa: Dieta Atkins de Catherine Zeta-Jones

¿Su secreto para tener un cuerpo saludable? La actriz Catherine Zeta-Jones utiliza la dieta del doctor Atkins. Pérdida de peso: hasta 4 kg en una semana. Antes de iniciar esta dieta, recuerda consultar a tu médico o nutricionista.

La dieta Atkins es una dieta rica en proteínas (carne, huevos, pescado) y grasas (mayonesa, aceite, mantequilla), y elimina totalmente los carbohidratos (arroz, cereales, fruta, verduras).

Comida tipo de la dieta Atkins:
Ensalada verde + tortilla de jamón, espinacas y queso (se eliminan los postres).

¿Conviene seguir la dieta atkins o no? Según nuestros expertos: "La dieta Atkins se recomienda a gente que desea perder peso de forma rápida y sin pasar hambre. Pero es una dieta descompensada ya que puede favorecer la pérdida de masa muscular y líquidos en vez de grasas. La figura de Catherine ha mejorado con esta dieta. Antes de iniciar una dieta, recuerda consultar a tu médico o nutricionista."

Ejercicios: Golf, danza y natación ¡el trío ganador!

Catherine Zeta-Jone práctica danza, natación y golf..."Hago un poco de todo porque el fitness puede volverse rápidamente monótono. Trato de divertirme cuidando mi cuerpo".

Catherine Zeta-Jones es una gran aficionada al golf, y participa en torneos junto a su marido Michael Douglas. El golf quema muchas calorías: hasta 1000 calorías en cada partido ya que exige recorrer varios kilómetros en 4 ó 5 horas!

La ventaja del golf: Jugar a golf permite estar en la naturaleza, disfrutar del silencio y la tranquilidad, aporta resistencia ya que pone en funcionamiento gran número de músculos, mejora la concentración, la percepción de las distancias y la coordinación.

Catherine Zeta-Jones jugando a golf con su marido Michael Douglas.

Consejos belleza: Catherine Zeta-Jones y Celulitis

Catherine Zeta-Jones te hace descubrir su mejor secreto de belleza para eliminar la celulitis, por Catherine Zeta-Jones:

"La piel es compleja, y coger colores bronceándome oculta las pequeñas imperfecciones. Tenemos todas celulitis. Particularmente después del invierno, es importante hidratar la piel y hacerla broncear. En verano, camino 30 minutos diarios en la playa", explica la actriz.

Catherine Zeta-Jones tiene mucha energía. En foto su boda con Michael Douglas:

Famosas: Cirugía estética y Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones ha empezado a hacerse pequeños retoques de bisturí. Parece que a su marido Michael Douglas le gusta que la actriz sea siempre guapa: